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#Weareone#Iwishyoupeaceandlovemyfriends#Lovewillhealusall

Soutenons nos défenses immunitaires !

Voici quelques conseils pour soutenir notre système immunitaire et rester en pleine santé !

1/ Repos 7-9h de sommeil à des heures fixes

2/ Alimentation dans la mesure du possible variée équilibrée (+compléments alimentaires) avec des aliments naturels peu ou non transformés, digérés facilement, et qui apportent une bonne énergie, hydratation (de l'eau plate pétillante ).

3/ Activité physique tous les jours ( durée, intensité en fonction de notre condition)

4/ Cultiver des émotions saines (amour, compassion, empathie, gratitude..)

5/ Cultiver une attitude et des pensées positives ( restons dans l'instant présent )

6/ Exercice de respiration profonde à souhait (respiration lente abdominale, cohérence cardiaque)

7/ Activité spirituelle à souhait (méditation, prière..)

Et si le bien-être se cultivait ...au salon bien-être, médecine douce, thalasso du 31 janvier au 4 février 2019 ?

Voici 3 bonnes raisons de vous rendre au salon ce weekend

1/ Repenser votre santé au naturel

2/ Découvrir la chiropratique qui vous sera présentée par des chiropracteurs passionnés

3/ Sur le stand "chirosanté paris" Un bilan postural vous est offert

Je serais heureuse de vous y retrouver (ou rencontrer) :))

Moi je vais bien ! Est ce que j'ai besoin d'aller voir un chiropracteur ?

Oui absolument ! La chiropraxie est une approche de la santé préventive !

Vous pouvez tout à fait avoir un blocage au niveau de la colonne vertébrale sans le sentir. Ce blocage aura pourtant déjà un impact sur le bon fonctionnement de votre système nerveux. Le système nerveux commande absolument toutes les fonctions de votre corps. Il est donc essentiel d'en prendre soin. Le chiropracteur pourra détecter et corriger ce blocage.

Prendre soin de la colonne vertébrale qui abrite le système nerveux c'est prendre soin du système nerveux et donc préserver un bon état de santé général. Alors à bientôt !

Il commence à faire froid. C'est le moment de prendre rendez-vous avec votre chiropracteur !

Le froid est un stress majeur pour notre organisme.

Se faire ajuster la colonne vertébrale chez le chiropracteur permet de booster les défenses immunitaires de l'organisme.

Le corps s'adapte plus facilement à la baisse de température.

Notre santé est mieux préservée !

Votre chiropracteur pourra aussi vous apporter des conseils spécifiques pour passer cette saison en toute sérénité !

#unhiverenpleineforme:))

Vous sortez d'une séance chez votre chiropracteur voici quelques conseils

- Ne pratiquez pas d'activité physique intense ni d'effort inhabituel

- Buvez de l'eau pour rester bien hydraté et aider le corps à éliminer les toxines

- Soyez à l'écoute de votre corps

- Votre chiropracteur vous a probablement donné d'autres conseils plus spécifiques tenez en compte

- Vous pouvez joindre votre chiropracteur par téléphone si besoin