Elisabeth Jean-Charles
Docteur en chiropratique
Elisabeth Jean-Charles
Docteur en chiropratique

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Les soins

Ajustement chiropratique

Votre chiropracteur réalise des ajustements. On dit qu'il "ajuste".  L'ajustement chiropratique est un geste précis et indolore. Votre chiropracteur ajuste après avoir identifié les subluxations  (ou blocages) au niveau de la colonne vertébrale et des articulations du corps.

L'ajustement chiropratique a pour but de restaurer la circulation de l'influx nerveux en éliminant les interférences créées par les subluxations vertébrales ou articulaires et de rétablir une mobilité articulaire optimale.

Massothérapie

Votre chiropracteur est formée aux massages thérapeutiques ou massothérapie.

La massothérapie favorise, entre autre, la détente musculaire, la relaxation, l'élimination des adhérences et des toxines, la circulation sanguine et lymphatique. La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massages, tels que:

► Le traitement des points gâchette (trigger points) par pression

► Le massage transverse profond ou deep tissue massage

► Le massage drainant (jambes lourdes, rétention d'eau, oedème..)

► Le palper-rouler

► Les percussions

► Les pressions glissées

► Les étirements

Ultrasonothérapie

Les ultrasons agissent comme un micro-massage au sein des tissus et sont très utiles pour le soin des muscles, tendons, fascias, ligaments. 

indications courantes :

- arthrite, arthrose

- tendinopathie,

- capsulite,

- bursite,

- lombalgie,

- fasciite plantaire

- épicondylite

- oedème

- entorse

- relaxation musculaire

- maladie de Dupuytren

 

Pratique de la cohérence cardiaque

C'est une technique simple de respiration rythmée, proche de la méditation. Elle est utilisée dans la prévention des maladies cardiovasculaires. La cohérence cardiaque aidera également à mieux gérer les émotions, le stress. 

La performance sportive

chiropratique sportif

Amélioration de la pratique sportive et de la performance 

Les soins chiropratiques aident

  • le métabolisme cellulaire (entre autre la nutrition, la croissance des cellules musculaires )
  • à préparer le corps à l'activité physique  
  • à mieux récupérer après l'effort  
  • soigner les blessures sportives

 

En plus des soins, votre chiropracteur pourra revoir avec vous les fondamentaux pour une pratique sécuritaire et booster vos performances.

La réhabilitation

Rétablir une mobilité et souplesse optimales

Après une chirurgie, une blessure, une immobilisation

 Votre chiropracteur pourra établir un programme de réhabilitation avec la recommandation d'exercices thérapeutiques spécifiques à votre condition.  Tels que des exercices de renforcement musculaire, des étirements et mobilisations articulaires .